GENÇ YETİŞKİNLERDE İYİLİK HALİ: FİZİKSEL AKTİVİTE ORTAMLARINDA BAŞARI HEDEFLERİ, KATILIM GÜDÜLENMESİ VE KENDİNİ ALGILAMA DÜZEYLERİNİN ROLÜ
Proje no. 20244 · Durum: Kapanmış · 2019
Özet
Egzersiz davranışını ve egzersize katılımı etkileyen faktörleri incelemek kritik bir konudur. Fiziksel aktivitenin psikolojik temellerini anlamak, sağlıklı bir dünya için hayati önem taşır. Fiziksel aktivitenin ruh sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğu iyi bilinmektedir. İyilik hali, kişinin yaşam deneyiminin iyi gittiği anlamına gelmektedir. Aynı zamanda bireyin zihinsel sağlığının üst düzeyde olduğuna işaret eder. Bundan dolayı araştırmacılar, iyilik hali kavramı ile giderek daha fazla ilgilenmeye başladılar. Ancak iyilik hali ile ilgili egzersiz ortamlarında yeterli çalışma yapılmamıştır. Bu kavramı anlayabilmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Bu nedenle bu araştırmanın amacı, fiziksel aktivite ortamlarında başarı hedefleri, katılım güdülenmesi ve kendini algılama düzeylerinin genç yetişkin bireylerde iyilik halini nasıl etkilediğini belirleyebilmektir. Araştırmanın genel amacı, genç yetişkin bireylerin fiziksel aktivite ortamlarında iyilik halinin psikolojik yapısının incelenmesidir. Bu amaçla gerçekleştirilen çalışmada, örneklem, İzmir’in Bornova, Buca, Karşıyaka, Konak, Bayraklı, Çiğli ve Balçova ilçelerinde fiziksel aktiviteye katılan yaşları 18 ile 40 arasında değişen toplam 580 genç yetişkin egzersiz yapan bireyden oluşmuştur. Katılımcılar sırasıyla kişisel bilgi formu, Psikolojik İyi Oluş Ölçeği, Sporda 2x2 Başarı Hedefleri Envanteri, Durumsal Güdülenme Ölçeği ve Kendini Fiziksel Tanımlama Envanterini tamamlamışlardır. Erkeklerin performans yaklaşımı, performans-kaçınma, dışsal düzenleme ve güdülenmeme puanları kadınlardan daha yüksek; ancak kadınların kendine güven düzeyi erkeklerinkinden daha yüksek olduğu belirlenmiştir. Korelasyon ve regresyon analizi sonuçları iyilik halinin kendine güven, ustalık-yaklaşma ve içsel güdülenme ile ilişkili olduğunu ortaya koymuştur. Bu bulgular, fiziksel aktivite ortamlarında iyilik halini değerlendirirken kendine güven, ustalık-yaklaşma ve içsel güdülenme ölçütlerine yer vermenin önemini göstermektedir.