Kan Akımı Kısıtlı Egzersizin Akut Sistemik İrisin, Miyostatin ve Dekorin Düzeylerine Etkisi
Proje no. 24172 · Durum: Kapanmış (Yayın bekleniyor) · 2022
Özet
<p>Araştırma 18-35 yaş arası sağlıklı, antrene erkek katılımcılarda tek bir seans kan akımı kısıtlı direnç egzersizi ile kan akımı kısıtlaması olmadan yapılacak direnç egzersizi sonrası akut sistemik irisin, miyostatin ve dekorin düzeylerini ölçmek ve bunları karşılaştırmayı amaçlamaktadır. Bu amaçla çalışmaya toplamda 22 kişi dahil edilecektir. Katılımcılar kan akımı kısıtlı direnç egzersizi (BFR-RE) ve kan akımı kısıtlaması olmadan yapılacak direnç egzersizi (HL-RE) şeklinde 2 egzersiz grubuna rastgele dağıtılacak ve çapraz müdahaleye (cross-over) tabi tutulacaktır. HL-RE müdahalesinde egzersiz, yüklenme 1 RM’nin %80’i olacak şekilde 4 set x 7 tekrar, setler arası 60 saniye dinlenme olacak şekilde yapılacaktır. BFR-RE müdahalesinde egzersiz, yüklenme 1 RM’nin %30’u olacak şekilde 30 tekrarlı bir set ve ilave 3 set x 15 tekrar, setler arası 30 saniye dinlenme şeklinde yapılacaktır. Total egzersiz volümleri eşitlenmeye çalışılmış olup, iskelet kası hipertrofisi egzersiz kılavuzlarına uygun olarak seçilmiştir. Her iki grupta da direnç egzersizi için leg extention (diz ekstansiyon) aleti kullanılarak bilateral leg extention egzersizi yapılacaktır. Kan akımı kısıtlaması grubunda (BFR-RE) cuff bilateral uyluk proksimal bölgesine yerleştirilecek, tahmini arteriyel oklüzyon basıncının (AOP) %50’sine denk gelen basınca manşon yardımıyla şişirilecektir ve leg extention egzersizi bu koşul altında yapılacaktır. BFR-RE grubunda kan akımı kısıtlama süresi 5-10 dakika arasında olacaktır. Egzersiz seansları gözetim altında gerçekleştirilecektir. Katılımcıların egzersiz seansı hemen öncesinde, egzersiz sonrasında hemen ve egzersiz sonrası 1. saat olacak şekilde kol antekübital bölgeden venöz kan örnekleri toplanacaktır. Alınan örneklerden plazma irisin, miyostatin ve dekorin düzeyleri ölçülecektir. Direnç egzersizinin kas kütlesini koruma ve artırmada (hipertrofi) önemli olduğu iyi bilinmektedir. Araştırmalar iskelet kası hipertrofisinde belirli miyokinlerin yer aldığını göstermiştir, bununla birlikte hipertrofide potansiyel rol oynayabilecek miyokinlerin BFR-RE'ye verilen sistemik yanıtı hakkında az sayıda çalışma yapılmıştır. Bu nedenle planlanan çalışmada BFR-RE ve HL-RE arasında sistemik miyokin yanıtındaki benzerlikler veya farklılıkları ortaya koymak amaçlanmıştır.</p>