Elit U16 Futbol Ligi Oyuncularında Farklı Dayanıklılık Antrenmanları Sonuçlarında Antrenman Bradikardisi Yanıtının Araştırılması
Proje no. 22789 · Durum: Kapanmış (Yayın bekleniyor) · 2021
Özet
Futbol, günümüz halkları ve sosyal dinamikler ışığında Dünya’nın en popüler sporudur. FIFA tarafından başlatılan geniş çaplı bir anket, dünya çapında 240 milyondan fazla insanın düzenli olarak futbol oynadığını ve oyuna doğrudan dahil olan yaklaşık beş milyon hakem, yardımcı hakem ve yetkili olduğunu göstermektedir (FIFA,2001). Her geçen gün daha da popülerleşen bu sporda, başarıya karşılık sportif ödüller, profesyonel futbolcu maaşları, futbolcu transferlerine ödenen bonservis ücretleri de artmaktadır. Aktif futbolcular arasında piyasa değeri en yüksek oyuncu Fransız Kylian Mbappe Lottin’in piyasa değeri 140 milyon Euro’dur (Transfermarkt, 2021). Böyle ciddi bir ekonomik pazar haline gelen futbolda başarıya ulaşmak çok daha önemli bir hale gelmiş ve bu hususta futbolcularını sahaya maksimum performans ile çıkarmak isteyen teknik ekipler yeni çözümler aramaktadırlar. Maçın son dakikalarında kaleci tarafından kurtarılan bir şut, savunma oyuncusunun hücum oyuncusundan 20 santimetre daha yükseğe sıçrama becerisi göstererek karşıladığı kafa topu, orta saha oyuncusunun son anlarda rakip savunmanın arkasına gönderdiği bir ara pas, hücum oyuncusunun son atakta rakibine attığı bir çalım, çok büyük maddi ve manevi bir kazanç sağlama noktasına gelmiştir.<br /> Bu performansların ortaya çıkabilmesi ancak düzenli, disiplinli ve kazanımları doğru hedeflenen antrenman planlaması ve programlaması ile mümkün olacaktır. Üst düzey elit bir futbol takımının sezon öncesi çalışmalarında maksimum güç ve yüksek yoğunluklu dayanıklılık antrenmanı programı uygulayarak fiziksel kapasitelerini geliştirilmek amaçlanmış ve maksimal oksijen tüketimi (VO2max) %8.6 seviyelerinde artış göstermiş, maksimal yükte bir tekrarlı yarım squat hareketinde kuvvet üretimi %51.7 seviyelerinde artmış ve 10 metre sprint süresi 0.06 S gelişim göstermiştir (Helgerud vd., 2011) . <br /> <br />