Sporcu Sağlığı ve Spor Yaralanmaları
Kitaplar > Mesleki Kitap · 2016
Yazarlar: Kerim Bakan, Onur ORAL
Mesleki Kitap, 2016, Ergün Yayınevi, Diğer Ulusal, Türkiye, İstanbul, Ulusal
Özet
<p>Spor veya her türlü fiziksel aktivite, kas ve eklemlerimizin kullanılmasıyla enerji harcamasını içeren, kalp ve solunum hızını artıran, farklı şiddetlerde yapabilen ve yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler bütünü olarak tanımlanmaktadır. Sporla uğraşan bireylerin sporcu sağlığı konularında bilinçli olmaları çok önemli olmakla birlikte, fiziki aktiviteler esnasında karşımıza çıkabilecek olan spor yaralanmaları, sakatlıklar, travmalar, fiziksel yetersizlik, engellilik, rehabilitasyon, iyileşme vb. gibi kavramlara karşı tanı, tedavi ve korunma konularında bilgi düzeylerinin yeterli olması gerekmektedir.</p><p>Bu kitap, sporcu veya spora yeni başlamak isteyen bireylerin fiziki aktivite kapsamındaki hareketleri sağlık bilinci içinde yapmasını ve bireyleri spor yaralanmaları konusunda temel bilgiler sunmayı amaçlar.</p>