İçsel Konuşma ve Bilinçli Farkındalık: Tenisçiler Üzerine Bir Araştırma
Makaleler > Tam Makale · 2025
Yazarlar: Yiğitcan Altıparmak, Feride Zişan KAZAK
Sportif Bakış: Spor ve Eğitim Bilimleri Dergisi, Uluslararası, 2025, cilt 12, ss 204-217
DOI: 10.70736/spjses.298
Özet
Bu araştırmanın amacı, tenisçilerde bazı demografik özellikler bakımından içsel konuşma, bilinçli farkındalık stratejilerinde farklılık olup olmadığının belirlenmesi ve içsel konuşma ile bilinçli farkındalık arasındaki ilişkinin incelenmesidir. Araştırma örneklemini (n=390) 152 kadın, 238 erkek tenis sporcusu oluşturmuştur. Araştırmada veri toplama amacıyla kişisel bilgi formu, sporda içsel konuşma ölçeği ve sporda bilinçli farkındalık envanteri kullanılmıştır. Veri analizinde betimsel istatistiklere yer verilmiş olup, bağımsız gruplar t-testi, pearson korelasyon analizi yöntemleri uygulanmıştır. Araştırmada negatif içsel konuşmanın bazı alt boyutlarında kadınların ortalama puanlarının, erkeklere göre yüksek olduğu, kendine güven alt boyutunda ise erkek tenisçilerin ortalama puanlarının, kadınlara göre yüksek olduğu belirlenmiştir. Yaş ve tenis deneyimi ile bilinçli farkındalık alt boyutları arasında anlamlı ilişki bulunmamaktadır. Buna karşılık yaş, tenis deneyimi ve haftalık antrenman sayısı ile içsel konuşmanın (pozitif ve negatif) bazı alt boyutlarında anlamlı farklılıklar tespit edilmiştir. Buna göre tenisçilerde tenis deneyimi ile endişe alt boyutu arasında negatif yönde, kendine güven ile pozitif ilişki olduğu görülmektedir. Benzer şekilde haftalık antrenman sayısı ile endişe ve bedensel yorgunluk arasında negatif yönde, alakasız düşünceler ve kendine güven alt boyutları arasında pozitif yönde ilişki olduğu ortaya konmuştur. Ayrıca negatif içsel konuşma (endişe, kopma, bedensel yorgunluk ve alakasız düşünceler) alt boyutları ile alakasız düşünceler hariç olmak üzere, farkındalık ve tekrar odaklanma alt boyutları arasında negatif yönde, pozitif içsel konuşma (psikolojik hazırlık, kaygı kontrolü, kendine güven ve komut) alt boyutları ile ise pozitif yönde ilişki belirlenmiştir. Dolayısıyla içsel konuşma ve bilinçli farkındalık stratejilerinin bazı alt boyutlar bakımından ilişkili olduğu ve bu ilişkinin sporcu performansına katkı sağlayabileceği düşünülmektedir.